14 de Diciembre de 2018 #Ciudado #ComidasDeNavidad #CiudaTuDieta Época de Navidad, época de excesos. Reuniones familiares, cenas de trabajo, novenas, citas con amigos y así un sinfín de eventos en los que la comida y el alcohol son los protagonistas. Y es que, además de comer demasiado en las fechas señaladas como el 24 ó 31 de diciembre, también lo hacemos en los días posteriores con “las sobras” de estos banquetes. Pero, ¿cómo resistirse y mantener la línea en las festividades si somos conscientes que no le diremos que no a la natilla, el buñuelo, el arroz con leche, el pavo, el ajiaco, el muchacho relleno, solo por nombrar algunos de los platos típicos en el país? “Es verdad que es muy difícil llevar una dieta saludable en estas fechas, ya que abusaremos de los dulces y las cenas exageradas. Pero siempre podemos seguir unas pequeñas pautas para evitarle problemas a nuestro organismo y tener que visitar al médico por los excesos navideños” afirma el Dr. Elías Stambulie, médico e...
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